Nach der Essstörung · 28. April 2023

Was hat sich bei mir am meisten verändert nachdem ich die Bulimie hinter mir lassen konnte? So vieles, die drei größten Veränderungen sind: so viele freie Kapazitäten im Kopf und im Leben selbst, der Genuss meiner Weiblichkeit und dass ich mich selbst richtig gut spüre!

Nach der Essstörung · 23. April 2023

Ein sehr persönlicher Einblick wie es mit dem Essen nach meiner Essstörung weitergegangen ist. Welche Irrwege ich gehen durfte, was für mich funktioniert hat und nicht funktioniert hat. Denn obwohl es bei Essstörung um etwas viel Tieferes als das Essverhalten geht, bilden sich dennoch Essensmuster in dieser Zeit, die genauso angeschaut werden dürfen wie die inneren oder Seelenthemen.

Nach der Essstörung · 16. April 2023

Was habe ich auf meinem Weg raus aus der Essstörung gelernt? 5 dieser Erkenntnisse möchte ich gerne mit euch teilen UND sie gelten natürlich nicht nur für Menschen, die mit dem Essverhalten hadern. Es geht um Essen selbst, um Bedürfnisse, ums Frau-Sein, um Selbstwert und wertvoll sein und um die eigene Wahrnehmung. Ich hoffe, dass du dir etwas mitnehmen kannst!

Nach der Essstörung · 09. April 2023

Was ist mir in Bezug auf Essen oder Essensthemen nach den langen Jahren der Essstörung zurück geblieben? Bei welchen Themen oder Situationen ist Vorsicht angesagt? Wo kann ich aufgrund meiner Geschichte nicht im gesellschaftlich anerkannten Konsens mitgehen? Diese Fragen beantworte ich sehr persönlich und ehrlich!

Nach der Essstörung · 02. April 2023

Wie geht eigentlich das Leben nach einer Essstörung weiter? Was passiert und verändert sich, wenn die Essstörung einen fast das ganze Leben lang begleitet hat? Über Neusortierung, Bereiche die sich aktuell gerade am meisten verändern, über Stress und Lebensgestaltung und wie ich "nach der Essstörung" überhaupt definiere - darum geht es hier!

Weiblichkeit, Femininität · 26. März 2023

Ein sehr persönlicher ehrlicher Einblick, wie und was Zykluswissen für mich verändert hat, wieso ich ewig dafür dankbar sein werde und wie ich es für mich nutze. Ich bin fest davon überzeugt, dass Zykluswissen so ein Bereich ist, in dem frau* immer weiter lernt, in dem es immer Veränderungen und Neuerungen zu entdecken gibt. Für mich ist Zykluswissen eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ein besseres Selbstverständnis und dadurch Selbstmitgefühl zu entwickeln!

Essensthemen · 06. März 2023

Wo ziehen wir Grenzen bei Essverhalten? Zwischen „normalem“ Essverhalten und „bedenklichen, gestörten“ Essverhalten? Gibt es da überhaupt Grenzen, die sich ziehen lassen? Was versteht wer denn überhaupt unter ganz normalem Essverhalten? Und wo kann jede Person für sich hinwollen?

Essensthemen · 22. Februar 2023

Wenn Probleme oder Themen mit dem Essen bestehen, dann liegen dahinter meist komplexe, ineinander verwobene Themen, ein paar davon möchte ich in diesem Artikel aufgreifen!

Weiblichkeit, Femininität · 14. Februar 2023

Inspiration, was Tanzen alles möglich machen kann! Ein natürliches Anzapfen der Intelligenz und Wahrheit unseres Körpers auf eine wunderbare, sehr freie, offene Möglichkeit, die deine Verbundenheit mit dir und deinem Körper stärkt und zu der du jederzeit zurückkommen kannst!

Gedanken · 10. Februar 2023

Die Zeit, dich zu verstecken ist vorbei! Mach dich selbst glücklich und trage mit Haltung das, was du wirklich tragen willst. Pfeif auf Konventionen, ungeschriebene Regeln, Blicke oder Befürchtungen und leb dich völlig aus! Ich tue es jedenfalls!