Nach der Essstörung · 28. April 2023
Was hat sich bei mir am meisten verändert nachdem ich die Bulimie hinter mir lassen konnte? So vieles, die drei größten Veränderungen sind: so viele freie Kapazitäten im Kopf und im Leben selbst, der Genuss meiner Weiblichkeit und dass ich mich selbst richtig gut spüre!
Nach der Essstörung · 02. April 2023
Wie geht eigentlich das Leben nach einer Essstörung weiter? Was passiert und verändert sich, wenn die Essstörung einen fast das ganze Leben lang begleitet hat? Über Neusortierung, Bereiche die sich aktuell gerade am meisten verändern, über Stress und Lebensgestaltung und wie ich "nach der Essstörung" überhaupt definiere - darum geht es hier!
Weiblichkeit, Femininität · 26. März 2023
Ein sehr persönlicher ehrlicher Einblick, wie und was Zykluswissen für mich verändert hat, wieso ich ewig dafür dankbar sein werde und wie ich es für mich nutze. Ich bin fest davon überzeugt, dass Zykluswissen so ein Bereich ist, in dem frau* immer weiter lernt, in dem es immer Veränderungen und Neuerungen zu entdecken gibt. Für mich ist Zykluswissen eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ein besseres Selbstverständnis und dadurch Selbstmitgefühl zu entwickeln!
Gedanken · 10. Februar 2023
Die Zeit, dich zu verstecken ist vorbei! Mach dich selbst glücklich und trage mit Haltung das, was du wirklich tragen willst. Pfeif auf Konventionen, ungeschriebene Regeln, Blicke oder Befürchtungen und leb dich völlig aus! Ich tue es jedenfalls!
Gedanken · 17. Januar 2023
Weg vom Perfektionismus und alles gleich können müssen. Zeit für Fehler, Zeit zum Spüren, zum Innehalten. Geh deinen Weg in deinem Tempo, bei den meisten Themen geht es darum, sie wirklich zu leben - laufend und nicht darum, sich einmal damit zu beschäftigen.
Essensthemen · 03. Januar 2023
Welche guten Gründe gibt es eigentlich, um sich von Diäten abzuwenden, aufzuhören, sich selbst Restriktionen aufzuerlegen und sich endlich gut zu nährend und zu versorgen?
Essensthemen · 30. Dezember 2022
Gerade in der Zeit zwischen Weihnachten und Silvester sprießen Diäten und der Kampf gegen die Kilos aus allen Ecken! Wieso geraten wir regelmäßig in die gleiche Spirale? Sind die Entscheidungen, die wir hier treffen, wirklich gut für uns?
Gefühle & Stimmungen · 25. Oktober 2022
Meine Liebe zum Sommer ist groß! Nie geht es mir besser als in dieser Jahreszeit! Meine schönsten Momente möchte ich mit dir teilen + mein Herz für die anderen Jahreszeiten weit öffnen!
Körperliebe · 27. September 2022
Ich hatte lange Zeit eine Schutzhaltungen - bei mir sehr hochgezogene Schultern. Was ich im Bereich Schutzhaltungen beobachten durfte und wie schön es ist, auf jeder Ebene - Körper, Geist oder Seele - ansetzen zu können!
25. September 2022
Hast du regelmäßig das Gefühl, dein Leben ist langweilig? Sehnst dich nach Neuem oder denkst übers auswandern nach? Was ich dazu bisher herausgefunden habe und wie ich damit umgehe ohne jedes Mal umzuziehen oder Job zu wechseln, darum geht es in dem Beitrag!