Heute möchte ich gerne teilen, was ich alles während meiner ES „gegen sie“ gemacht habe. Ich hab mir immer Gedanken gemacht, warum ich so viel brauche, warum hat das jetzt wieder nicht geholfen, warum bin ich nur so schwach und schaff das nicht alleine? Und dann, vor kurzem erst, konnte ich es für mich drehen und die Sichtweise wechseln: was für ein unheimlich starker Lebenswillen und wie viel Kraft in mir steckt, dass ich so viele Dinge probiert habe, dass ich nicht aufgegeben habe, dass ich immer wieder meinen Mut zusammengesammelt habe und auch immer wieder mit Enttäuschungen klargekommen bin. Und: jeder Schritt war wichtig, um den nächsten gehen zu können. Und dennoch: einiges hätte ich mir sparen können, nur, das weiß man ja vorher nicht :-)
- Gesprächstherapie einzeln (5x lange plus 20-25 Erstgespräche)
- Gesprächstherapie Gruppe (1x lange, 2x nach dem ersten Termin nicht mehr hingegangen)
- Stationärer Aufenthalt (frühzeitig abgebrochen)
- Atemtherapie
- Aufstellungsarbeit (mehrmals)
- Auszeit (alleine nach Portugal auf eine Ziegenfarm)
- Rückführungen in frühere Leben
- Schamanische Begleitung
- Cranio Sacral Therapie (regelmäßig)
- Shiatsu
- Human Design
- Meditationsseminar
- Diverse energetische Methoden
- Selbsthilfebücher (hatte nur nie die Motivation, die Übungen auch tatsächlich zu machen)
- Intuitives Schreiben
- Zyklusworkshop
- Diverse Ernährungsformen
- Frauen Mentoring + andere Mentorings
- Diverse Ausbildungen (Mentaltraining, Ernährungsberaterin vegane Rohkost, Mentorin, Cranio Sacrale Therapie)
- Diverse Workshops
Ich möchte damit nicht entmutigen, sondern aufzeigen, dass jeder Weg anders ist und bei manchen kürzer und bei manchen länger dauern kann. Diese Dinge habe ich in einem Zeitraum von ca. 15 Jahren gemacht. Heilung klingt ja oft so einfach: geh doch in Therapie! Und wenn das nicht reicht, fühlt man sich schlecht und fragt sich erst recht, was mit einem nicht stimmt. Jeder ist anders, und jeder hat sein eigenes Tempo!
Wenn du zu einzelnen Punkte mehr wissen willst, schreib mir gerne, in den Kommentaren oder eine persönliche Nachricht!
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