Essensthemen · 22. Februar 2023
Wenn Probleme oder Themen mit dem Essen bestehen, dann liegen dahinter
meist komplexe, ineinander verwobene Themen, ein paar davon möchte ich in diesem Artikel aufgreifen!
Essensthemen · 24. Januar 2023
3 wunderbare Bücher, die mir auf meinem Weg aus der Essstörung und auch aus Diäten rausgeholfen haben. Bücher, die mir geholfen haben, Erkenntnisse zu gewinnen, aber auch meinen Körper zu spüren, und das Wissen anzuwenden - nicht nur im Kopf zu lassen! Bücher, die Verständnis und Selbstmitgefühl mit sich bringen!
Essstörungen · 24. November 2022
Ich hatte so viel Wissen und dennoch so gar keine Ahnung, wieviel an Nahrung ich gebraucht hätte. Mein körperlicher Hunger war definitiv ein starker Auslöser für Essanfälle und damit für meine Bulimie!
Essensthemen · 16. April 2022
Wieso ich mich "gegen" intuitives Essen entschieden habe und wie ich meinen Platz in dem großen Raum zwischen Diät und Intuition gefunden habe. Wie gut es mir damit geht, was ich herausgefunden habe und vieles mehr!
Essensthemen · 16. Februar 2022
Wie mein Essverhalten nach einem Leben mit 20 Jahren Bulimie und mehr als 20 Jahren Diät nun ist. Was mir bleiben wird, warum das okay für mich ist und wie ich damit umgehe!
Essstörungen · 01. November 2021
Wieso Lust stark in Verbindung mit Essstörungen stehen kann. Wie man Sexualität und Beziehung verwechseln kann und um welche Beziehung es eigentlich geht. Zusätzliche Tipps zum Thema Annäherung an Sexualität!
Essstörungen · 27. Oktober 2021
Zusammenhänge zwischen Sexualität und Essstörung bzw wie sich Sexualität zeigen kann, wenn eine Essstörung vorhanden ist. Wie sich das Thema fehlender Selbstwert, Scham und keine Grenzen setzen im sexuellen Bereich zeigen kann!
Essstörungen · 09. September 2021
Meine persönlichen Erfahrungen mit "körperbasierten Methoden" und wieso es bei mir essentiell war, den Körper in meine Heilung mit einzubeziehen!
Essstörungen · 27. Juli 2021
Wieso der Wunsch nach Wiedergutmachung des Essstörungsverhalten eine weitere Form der Selbstbestrafung sein kann und wie tatsächliche Wiedergutmachung an sich selbst aussehen könnte...
Essstörungen · 26. Mai 2021
Was für viele Bulimie Betroffene schlimmer ist als Erbrechen oder andere Gegenmaßnahmen! Die Bitte, was du als nicht betroffene Person tun kannst!