Nach der Essstörung · 02. April 2023

Wie geht eigentlich das Leben nach einer Essstörung weiter? Was passiert und verändert sich, wenn die Essstörung einen fast das ganze Leben lang begleitet hat? Über Neusortierung, Bereiche die sich aktuell gerade am meisten verändern, über Stress und Lebensgestaltung und wie ich "nach der Essstörung" überhaupt definiere - darum geht es hier!

Weiblichkeit, Femininität · 26. März 2023

Ein sehr persönlicher ehrlicher Einblick, wie und was Zykluswissen für mich verändert hat, wieso ich ewig dafür dankbar sein werde und wie ich es für mich nutze. Ich bin fest davon überzeugt, dass Zykluswissen so ein Bereich ist, in dem frau* immer weiter lernt, in dem es immer Veränderungen und Neuerungen zu entdecken gibt. Für mich ist Zykluswissen eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ein besseres Selbstverständnis und dadurch Selbstmitgefühl zu entwickeln!

Essensthemen · 30. Dezember 2022

Gerade in der Zeit zwischen Weihnachten und Silvester sprießen Diäten und der Kampf gegen die Kilos aus allen Ecken! Wieso geraten wir regelmäßig in die gleiche Spirale? Sind die Entscheidungen, die wir hier treffen, wirklich gut für uns?

Gefühle & Stimmungen · 25. Oktober 2022

Meine Liebe zum Sommer ist groß! Nie geht es mir besser als in dieser Jahreszeit! Meine schönsten Momente möchte ich mit dir teilen + mein Herz für die anderen Jahreszeiten weit öffnen!

25. September 2022

Hast du regelmäßig das Gefühl, dein Leben ist langweilig? Sehnst dich nach Neuem oder denkst übers auswandern nach? Was ich dazu bisher herausgefunden habe und wie ich damit umgehe ohne jedes Mal umzuziehen oder Job zu wechseln, darum geht es in dem Beitrag!

Körperliebe · 30. Juni 2022

Was haben Anatomie, Tiere und Stimme mit Körperliebe zu tun? Ungewöhnliche Wege führen zu wunderbaren Ergebnissen. Lies dich ein, nutze meine Erfahrungen und werde selbst kreativ!

Gefühle & Stimmungen · 30. März 2022

Wie kann man mit intensiven Stimmungen umgehen? Was könnte das Geschenk daran sein? Hier schreibe ich darüber, was mir insgesamt geholfen hat und welche Erkenntnisse ich aus den Jahren mit extremen Stimmungsschwankungen gezogen habe!

Körperliebe · 27. März 2022

Meine persönliche Sicht und Erfahrungen zum Thema Körperweisheit und Körperintelligenz. Zyklusbewusstsein, Körperspüren, Methoden die mir bei der Verkörperung geholfen haben und für mich essentiell sind!

Körperliebe · 19. März 2022

Wie kann sich Körperliebe, Körperakzeptanz, Körperneutralität, Körperfreundschaft äußern? Es gibt so viele Möglichkeiten, dich selbst zu lieben!

Gedanken · 02. Februar 2022

Wie viel Lebendigkeit spürst du? Lebst du alle deine Facetten? Mach dir das Geschenk deiner Ganzheit!