Artikel mit dem Tag "Sensibilität"



Essensthemen · 29. August 2023
Essen & Spüren
Essen und Spüren hat viele, unterschiedliche Zusammenhänge! Essen kann uns ins Spüren bringen und uns davon entfernen! Wie Stress, Essen und Spüren zusammenhängen und was du tun kannst, das alles findest du hier!
Essensthemen · 24. August 2023
Essen & Schwarz-Weiss
Essen bzw Essensprobleme laufen oft in Extremen ab, Diäten wechseln sich mit Essanfällen ab, und das oft jahrzehntelang! Nicht nur im Essen ist das beobachtbar, sondern auch im Denken, in den Stimmungen und in anderem Verhalten. Was es mit diesem Extremverhalten auf sich haben kann und was man tun kann um damit gut zurecht zu kommen und dennoch zu Gelassenheit zu finden!
Essensthemen · 08. August 2023
Essen & Grenzen
Wie Essensthemen und Grenzen zusammenhängen wird hier anhand einfacher Beispiele beschrieben! Zusätzlich finden sich Ideen, was getan werden kann, wenn Grenzen setzen schwerfällt und sich über das Essverhalten zeigt! Finde heraus, wo du stehst und lerne Nein sagen, es wird dein Leben und deine Bedürfniserfüllung enorm verbessern!
Essstörungen · 21. Januar 2023
Gewichtsschwankungen nach Essstörung
Ein möglicher Umgang und persönlicher Einblick in Gewichtsabnahmen nach einer langen Essstörung. Was helfen kann um nicht in alte Muster zu verfallen und wieso das Credo lauten sollte: Selbstmitgefühl statt Selbstdisziplin!
Essensthemen · 17. Dezember 2022
Was macht Hunger aus?
Hunger kann uns Angst machen. Hunger kann man nicht planen, bei Hunger geht es ums Spüren und um die Verbindung zum eigenen Körper! Es geht um Vertrauen und nicht um Kontrolle!
Gefühle & Stimmungen · 21. Oktober 2022
Tiefe Gefühle - Geschenk oder Bürde?
Intensive Gefühle und Hochsensibilität sind ein Geschenk. Ja. Und auch nein. Was ich bisher herausgefunden habe, wie ich damit umgehe und wieso ich mein Geschenk manchmal trotzdem gern umtauschen würde, liest du hier!
Körperliebe · 27. März 2022
Was kann eigentlich mit Körperweisheit gemeint sein?
Meine persönliche Sicht und Erfahrungen zum Thema Körperweisheit und Körperintelligenz. Zyklusbewusstsein, Körperspüren, Methoden die mir bei der Verkörperung geholfen haben und für mich essentiell sind!
Essensthemen · 25. März 2022
Geht es bei Problemen mit dem Essen eigentlich um Essen?
Worum geht es eigentlich, wenn Probleme mit dem Essen bestehen? Um das Essen selbst oder um etwas anderes? Wie siehst du das?
Gefühle & Stimmungen · 11. November 2021
Tage der Zerrissenheit
Tage, an denen man sich innerlich zerrissen fühlt, kenne ich gut. Es sind Tage, an denen man alles anzweifelt, was sonst so klar ist. An denen alles in Frage gestellt und vermeintlich neu bewertet wird. Wie ich mit diesen Tage umgehe, erfährst du hier...
Essensthemen · 16. September 2021
Was, wenn dein Kopf und dein Körper andere Essensvorstellungen haben?
Ich würde mich gerne vegan ernähren, jedoch hat mein Körper eindeutige vegetarische Gelüste...Was das nach Jahren der Essstörung bedeuten kann und wie die intuitive Ernährung da mit hinein spielt...

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