Essensthemen · 24. August 2023

Essen bzw Essensprobleme laufen oft in Extremen ab, Diäten wechseln sich mit Essanfällen ab, und das oft jahrzehntelang! Nicht nur im Essen ist das beobachtbar, sondern auch im Denken, in den Stimmungen und in anderem Verhalten. Was es mit diesem Extremverhalten auf sich haben kann und was man tun kann um damit gut zurecht zu kommen und dennoch zu Gelassenheit zu finden!

Nach der Essstörung · 28. April 2023

Was hat sich bei mir am meisten verändert nachdem ich die Bulimie hinter mir lassen konnte? So vieles, die drei größten Veränderungen sind: so viele freie Kapazitäten im Kopf und im Leben selbst, der Genuss meiner Weiblichkeit und dass ich mich selbst richtig gut spüre!

Weiblichkeit, Femininität · 26. März 2023

Ein sehr persönlicher ehrlicher Einblick, wie und was Zykluswissen für mich verändert hat, wieso ich ewig dafür dankbar sein werde und wie ich es für mich nutze. Ich bin fest davon überzeugt, dass Zykluswissen so ein Bereich ist, in dem frau* immer weiter lernt, in dem es immer Veränderungen und Neuerungen zu entdecken gibt. Für mich ist Zykluswissen eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ein besseres Selbstverständnis und dadurch Selbstmitgefühl zu entwickeln!

Essensthemen · 03. Januar 2023

Welche guten Gründe gibt es eigentlich, um sich von Diäten abzuwenden, aufzuhören, sich selbst Restriktionen aufzuerlegen und sich endlich gut zu nährend und zu versorgen?

Gefühle & Stimmungen · 21. Oktober 2022

Intensive Gefühle und Hochsensibilität sind ein Geschenk. Ja. Und auch nein. Was ich bisher herausgefunden habe, wie ich damit umgehe und wieso ich mein Geschenk manchmal trotzdem gern umtauschen würde, liest du hier!

Gedanken · 04. Oktober 2022

Meine gesammelten Tipps für eine liebevolle Wintergestaltung, wenn deine Stimmung im Winter regelmäßig sinkt! Umsorge dich aus vollem Herzen und gib dir alles, was du brauchst!

Gefühle & Stimmungen · 30. März 2022

Wie kann man mit intensiven Stimmungen umgehen? Was könnte das Geschenk daran sein? Hier schreibe ich darüber, was mir insgesamt geholfen hat und welche Erkenntnisse ich aus den Jahren mit extremen Stimmungsschwankungen gezogen habe!

Körperliebe · 16. Dezember 2021

Im heutigen Beitrag geht es darum, wie sehr Zykluswissen mein Leben bereichert hat! Ein zyklisches Leben ist ein intuitives Leben, in dem sich Wissen & Magie die Hand geben. Erklärungen tief in dir finden und zuhause in deinem unglaublichen Körper ankommen!

Gefühle & Stimmungen · 11. November 2021

Tage, an denen man sich innerlich zerrissen fühlt, kenne ich gut. Es sind Tage, an denen man alles anzweifelt, was sonst so klar ist. An denen alles in Frage gestellt und vermeintlich neu bewertet wird. Wie ich mit diesen Tage umgehe, erfährst du hier...

Essensthemen · 20. April 2021

Womit wird emotionales Essen oft verwechselt? Ist es denn wirklich etwas schlechtes, emotional zu essen? Was steckt wirklich dahinter?