Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



Essensthemen · 03. Mai 2022
Woran man merkt, ob das gewählte Essverhalten das Richtige ist!
Körperliche und geistige Anzeichen, woran man merkt, dass dein Essverhalten für dich passt! Hast du dir mal Gedanken gemacht, welche es bei dir sind?
Gedanken · 27. April 2022
Die "wenn-dann" Falle
Was passiert wenn wir ganz viele "wenn-dann´s" haben - wir leben mit Erwartungshaltungen in der Zukunft, verpassen dadurch oft viel in der Gegenwart und oft sind wir uns gar nicht bewusst, welche Sehnsüchte, Wünsche und Hoffnungen sich eigentlich dahinter verbergen!
Essensthemen · 16. April 2022
Wieso ich nicht mehr intuitiv esse
Wieso ich mich "gegen" intuitives Essen entschieden habe und wie ich meinen Platz in dem großen Raum zwischen Diät und Intuition gefunden habe. Wie gut es mir damit geht, was ich herausgefunden habe und vieles mehr!
Gedanken · 13. April 2022
Rumtrödeln ist Selbstfürsorge
Immer nur funktionieren - das geht nicht lange. Wieso rumtrödeln bzw. Prokrastination reine Selbstfürsorge und früh einsetzende Grenzen sind. Hast du genug Zeit zum Trödeln?
Schönheitsideale · 06. April 2022
Umgang mit Bodyshaming Sätzen
Kreative Ideen, wenn dich Bodyshaming Sätze einfach nicht loslassen. Ich empfehle vor allem das Ritual der Elemente! Manche Sätze oder Kommentare bohren sich richtig in die Seele hinein, es braucht Zeit UND man kann immer was tun!
Körperliebe · 27. März 2022
Was kann eigentlich mit Körperweisheit gemeint sein?
Meine persönliche Sicht und Erfahrungen zum Thema Körperweisheit und Körperintelligenz. Zyklusbewusstsein, Körperspüren, Methoden die mir bei der Verkörperung geholfen haben und für mich essentiell sind!
Essensthemen · 16. Februar 2022
Wie kann Essen sein, wenn man den Großteil des Lebens mit Essproblemen verbracht hat?
Wie mein Essverhalten nach einem Leben mit 20 Jahren Bulimie und mehr als 20 Jahren Diät nun ist. Was mir bleiben wird, warum das okay für mich ist und wie ich damit umgehe!
Körperliebe · 16. Dezember 2021
Menstruationszyklus - Magie & Wissen
Im heutigen Beitrag geht es darum, wie sehr Zykluswissen mein Leben bereichert hat! Ein zyklisches Leben ist ein intuitives Leben, in dem sich Wissen & Magie die Hand geben. Erklärungen tief in dir finden und zuhause in deinem unglaublichen Körper ankommen!
Gedanken · 13. September 2021
Ruhe ohne Grund? Kannst du dir das gönnen?
Wieso Ruhe mehr ist als ein Ausgleich zu Aktivität, warum sie so viel mehr sein kann und wieso es uns so schwerfallen kann, Ruhe zu genießen!
Schönheitsideale · 30. April 2021
Muss Schönheit wirklich leiden?
Warum quälen wir uns oft so ab, um "schön" zu sein? Was ist wahre Schönheit überhaupt? Wieso gibt es so viele Dinge, die in genau einer Weise sein sollen?

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