Gedanken · 17. Januar 2023
Weg vom Perfektionismus und alles gleich können müssen. Zeit für Fehler, Zeit zum Spüren, zum Innehalten. Geh deinen Weg in deinem Tempo, bei den meisten Themen geht es darum, sie wirklich zu leben - laufend und nicht darum, sich einmal damit zu beschäftigen.
Essensthemen · 04. Dezember 2022
Sprache ist wichtig! Gerade rund um Essen gibt es so viele Sätze in unserem Alltag, dass man sich leicht schlecht und falsch fühlen kann, wenn man es anders empfindet. Ich versichere dir, du bist damit nicht alleine!
Essensthemen · 13. September 2022
Mach dir deine eigenen Regeln, was dein Essen, deine Bewegung und wie du dein Leben leben willst angeht! Hör nicht auf Standard Floskeln oder 08/15 Sprüche sondern lieber auf dich selbst!
Gedanken · 30. August 2022
Der Weg von sich bewusst sein zu sich akzeptieren dazu, sich wirklich sicher mit sich zu fühlen. Völlig zu sich selbst zu stehen und sich damit absolut sicher zu fühlen!
Körperliebe · 30. Juni 2022
Was haben Anatomie, Tiere und Stimme mit Körperliebe zu tun? Ungewöhnliche Wege führen zu wunderbaren Ergebnissen. Lies dich ein, nutze meine Erfahrungen und werde selbst kreativ!
Schönheitsideale · 09. April 2022
Zieh an was du willst - ob kurz, bunt, crazy oder elegant - lass dich nicht von ungeschriebenen Kleiderregeln davon abhalten. Wenn du dir anfangs schwertust, geh zuerst ins Spüren, bevor du dich anschaust! Was du da so spüren kannst, findest du im Beitrag!
Gefühle & Stimmungen · 30. März 2022
Wie kann man mit intensiven Stimmungen umgehen? Was könnte das Geschenk daran sein? Hier schreibe ich darüber, was mir insgesamt geholfen hat und welche Erkenntnisse ich aus den Jahren mit extremen Stimmungsschwankungen gezogen habe!
Körperliebe · 19. März 2022
Wie kann sich Körperliebe, Körperakzeptanz, Körperneutralität, Körperfreundschaft äußern? Es gibt so viele Möglichkeiten, dich selbst zu lieben!
Essensthemen · 16. Februar 2022
Wie mein Essverhalten nach einem Leben mit 20 Jahren Bulimie und mehr als 20 Jahren Diät nun ist. Was mir bleiben wird, warum das okay für mich ist und wie ich damit umgehe!
Körperliebe · 16. Dezember 2021
Im heutigen Beitrag geht es darum, wie sehr Zykluswissen mein Leben bereichert hat! Ein zyklisches Leben ist ein intuitives Leben, in dem sich Wissen & Magie die Hand geben. Erklärungen tief in dir finden und zuhause in deinem unglaublichen Körper ankommen!