Artikel mit dem Tag "Bedürfnisse"



Essensthemen · 04. Dezember 2022
Allgemeine Essensätze die für mich keine Gültigkeit haben
Sprache ist wichtig! Gerade rund um Essen gibt es so viele Sätze in unserem Alltag, dass man sich leicht schlecht und falsch fühlen kann, wenn man es anders empfindet. Ich versichere dir, du bist damit nicht alleine!
Essensthemen · 29. November 2022
Eine Verbindung zwischen Essen und Verbundenheit
Essanfälle und der Wunsch nach Verbundenheit. Der Wunsch nach Verbindung ist völlig natürlich. Was ich über mein eigenes Verhalten herausgefunden habe und Tipps, die dir hoffentlich neue Wege aufzeigen!
Essstörungen · 24. November 2022
Hunger - eine wichtige Komponente meiner Bulimie
Ich hatte so viel Wissen und dennoch so gar keine Ahnung, wieviel an Nahrung ich gebraucht hätte. Mein körperlicher Hunger war definitiv ein starker Auslöser für Essanfälle und damit für meine Bulimie!
Gefühle & Stimmungen · 21. Oktober 2022
Tiefe Gefühle - Geschenk oder Bürde?
Intensive Gefühle und Hochsensibilität sind ein Geschenk. Ja. Und auch nein. Was ich bisher herausgefunden habe, wie ich damit umgehe und wieso ich mein Geschenk manchmal trotzdem gern umtauschen würde, liest du hier!
Gedanken · 04. Oktober 2022
Wintertipps für Sommermenschen
Meine gesammelten Tipps für eine liebevolle Wintergestaltung, wenn deine Stimmung im Winter regelmäßig sinkt! Umsorge dich aus vollem Herzen und gib dir alles, was du brauchst!
Körperliebe · 27. September 2022
Schutzhaltungen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele
Ich hatte lange Zeit eine Schutzhaltungen - bei mir sehr hochgezogene Schultern. Was ich im Bereich Schutzhaltungen beobachten durfte und wie schön es ist, auf jeder Ebene - Körper, Geist oder Seele - ansetzen zu können!
Facettenreichtum · 25. September 2022
Was es mit Routinen, Langeweile und wenig Vorfreude auf sich haben kann
Hast du regelmäßig das Gefühl, dein Leben ist langweilig? Sehnst dich nach Neuem oder denkst übers auswandern nach? Was ich dazu bisher herausgefunden habe und wie ich damit umgehe ohne jedes Mal umzuziehen oder Job zu wechseln, darum geht es in dem Beitrag!
Essensthemen · 20. September 2022
Ich nehme jetzt ab, damit man sieht wie schlecht es mir geht
Was könnte hinter diesen Gedanken stecken? Wie bemerkt man, dass man sich in eine Opferhaltung begeben hat? Einige Ideen zur Bewusstwerdung und zu möglichen Hintergründen!
Essensthemen · 13. September 2022
Pfeif auf Regeln - mach dir lieber deine eigenen
Mach dir deine eigenen Regeln, was dein Essen, deine Bewegung und wie du dein Leben leben willst angeht! Hör nicht auf Standard Floskeln oder 08/15 Sprüche sondern lieber auf dich selbst!
Gedanken · 30. August 2022
Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit
Der Weg von sich bewusst sein zu sich akzeptieren dazu, sich wirklich sicher mit sich zu fühlen. Völlig zu sich selbst zu stehen und sich damit absolut sicher zu fühlen!

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