Artikel mit dem Tag "Bedürfnisse"



Facettenreichtum · 28. Juni 2022
Gönn dir Zeit - Ausprobierzeit, Gewöhnungszeit
Hast du schon mal etwas angezogen, dich anders geschminkt oder einen neuen Stil probiert und es dann sofort wieder verworfen? Warum es sich lohnt, sich mehr Zeit zum probieren zu schenken und wie ungewohnte zu Lieblingssachen werden können. Trau dich!
Essensthemen · 21. Juni 2022
Positive Essensglaubenssätze
Diese wunderbaren Erlebnisse rund um Essen wurden mir geschenkt. Auch dank ihnen konnte ich meinen Weg aus der Bulimie gehen und nun andere Frauen* unterstützen, sich mit ihrem Essen und ihrem Körper auszusöhnen. Oft sind es Kleinigkeiten und Begegnungen, deren Tragweite sich erst Jahre später ermessen lassen. Ich bin sehr dankbar dafür!
Essensthemen · 03. Mai 2022
Woran man merkt, ob das gewählte Essverhalten das Richtige ist!
Körperliche und geistige Anzeichen, woran man merkt, dass dein Essverhalten für dich passt! Hast du dir mal Gedanken gemacht, welche es bei dir sind?
Gedanken · 27. April 2022
Die "wenn-dann" Falle
Was passiert wenn wir ganz viele "wenn-dann´s" haben - wir leben mit Erwartungshaltungen in der Zukunft, verpassen dadurch oft viel in der Gegenwart und oft sind wir uns gar nicht bewusst, welche Sehnsüchte, Wünsche und Hoffnungen sich eigentlich dahinter verbergen!
Essensthemen · 16. April 2022
Wieso ich nicht mehr intuitiv esse
Wieso ich mich "gegen" intuitives Essen entschieden habe und wie ich meinen Platz in dem großen Raum zwischen Diät und Intuition gefunden habe. Wie gut es mir damit geht, was ich herausgefunden habe und vieles mehr!
Gedanken · 13. April 2022
Rumtrödeln ist Selbstfürsorge
Immer nur funktionieren - das geht nicht lange. Wieso rumtrödeln bzw. Prokrastination reine Selbstfürsorge und früh einsetzende Grenzen sind. Hast du genug Zeit zum Trödeln?
Körperliebe · 19. März 2022
Wie kann sich Körperliebe äußern?
Wie kann sich Körperliebe, Körperakzeptanz, Körperneutralität, Körperfreundschaft äußern? Es gibt so viele Möglichkeiten, dich selbst zu lieben!
Körperliebe · 09. Dezember 2021
Routinen & Rituale
Weshalb ich Rituale in meinem Leben habe und welche das sind. Die Verbindung von Ritualen und Zwang bzw. Stress und wann Rituale sinnvoll sein können und wann nicht. Rituale können eine Bindung, eine Basis schaffen!
Gefühle & Stimmungen · 11. November 2021
Tage der Zerrissenheit
Tage, an denen man sich innerlich zerrissen fühlt, kenne ich gut. Es sind Tage, an denen man alles anzweifelt, was sonst so klar ist. An denen alles in Frage gestellt und vermeintlich neu bewertet wird. Wie ich mit diesen Tage umgehe, erfährst du hier...
Essensthemen · 16. September 2021
Was, wenn dein Kopf und dein Körper andere Essensvorstellungen haben?
Ich würde mich gerne vegan ernähren, jedoch hat mein Körper eindeutige vegetarische Gelüste...Was das nach Jahren der Essstörung bedeuten kann und wie die intuitive Ernährung da mit hinein spielt...

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