Artikel mit dem Tag "Bewegung"



Körperliebe · 19. Juli 2022
Wieso ich beim Sport eher eine Bremse als Motivation brauche
Ich liebe Bewegung und Sport! In dieser Hinsicht gibt es bei mir keine kleinen Schritte :-) Wieso ich dennoch achtsam bin und immer wieder auf die Bremse trete!
Körperliebe · 09. Dezember 2021
Routinen & Rituale
Weshalb ich Rituale in meinem Leben habe und welche das sind. Die Verbindung von Ritualen und Zwang bzw. Stress und wann Rituale sinnvoll sein können und wann nicht. Rituale können eine Bindung, eine Basis schaffen!
Gedanken · 13. September 2021
Ruhe ohne Grund? Kannst du dir das gönnen?
Wieso Ruhe mehr ist als ein Ausgleich zu Aktivität, warum sie so viel mehr sein kann und wieso es uns so schwerfallen kann, Ruhe zu genießen!
Essstörungen · 09. September 2021
Können Tanzen und Yoga Essstörungen heilen?
Meine persönlichen Erfahrungen mit "körperbasierten Methoden" und wieso es bei mir essentiell war, den Körper in meine Heilung mit einzubeziehen!
Körperliebe · 05. September 2021
Körperliebe und Durchbeissen
Wieso ich nicht mehr durchbeissen will. Ich möchte anders mit meinem Körper und mir umgehen und gebe mein Bestes!
Essstörungen · 14. Juli 2021
Wieso ich mein Gewicht nicht wissen will
Es ist so wichtig zu wissen, welchen Dingen man sich stellen will und welche man ganz hinter sich lässt. Bei mir ist es die Waage, ich sehe keinen Sinn dahinter, mich mit dieser Zahl zu konfrontieren - das ist für mich gelebte Selbstliebe!
Essstörungen · 26. Mai 2021
Bulimie ist mehr als erbrechen
Was für viele Bulimie Betroffene schlimmer ist als Erbrechen oder andere Gegenmaßnahmen! Die Bitte, was du als nicht betroffene Person tun kannst!
Körperliebe · 23. April 2021
Bindung zum eigenen Körper
Wie ist deine Beziehung zu deinem Körper? Wie liebevoll gehst du mit dir um? Wie wichtig ist dir das überhaupt?
Anderssein · 09. Januar 2021
Extreme - Bewusstheit und Ausgleich
Wie sich extremes Verhalten zeigen kann und wie man lernen kann, damit umzugehen. Extreme können sich in vielen verschiedenen Bereichen zeigen.
Körperliebe · 01. Dezember 2020
Neue Wahrnehmung
Wie sich die Wahrnehmung meines Körpers zum Positiven verändert hat plus Tipp wie ich das gemacht habe! Teile deinen schönsten Moment!