Essensthemen · 21. August 2023
Unsere Kommunikation und unsere persönliche Stimme können eng mit Essensthemen verknüpft sein. Denn vieles, was wir sagen oder denken wollen würden, schlucken wir aus Unsicherheit mit Essen hinunter! Das klappt kurzfristig, langfristig ist es entscheidend, zur eigenen Stimme zu finden und diese gemäß der eigenen Wert einzusetzen!
Nach der Essstörung · 02. April 2023
Wie geht eigentlich das Leben nach einer Essstörung weiter? Was passiert und verändert sich, wenn die Essstörung einen fast das ganze Leben lang begleitet hat? Über Neusortierung, Bereiche die sich aktuell gerade am meisten verändern, über Stress und Lebensgestaltung und wie ich "nach der Essstörung" überhaupt definiere - darum geht es hier!
Weiblichkeit, Femininität · 26. März 2023
Ein sehr persönlicher ehrlicher Einblick, wie und was Zykluswissen für mich verändert hat, wieso ich ewig dafür dankbar sein werde und wie ich es für mich nutze. Ich bin fest davon überzeugt, dass Zykluswissen so ein Bereich ist, in dem frau* immer weiter lernt, in dem es immer Veränderungen und Neuerungen zu entdecken gibt. Für mich ist Zykluswissen eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ein besseres Selbstverständnis und dadurch Selbstmitgefühl zu entwickeln!
Gedanken · 10. Februar 2023
Die Zeit, dich zu verstecken ist vorbei! Mach dich selbst glücklich und trage mit Haltung das, was du wirklich tragen willst. Pfeif auf Konventionen, ungeschriebene Regeln, Blicke oder Befürchtungen und leb dich völlig aus! Ich tue es jedenfalls!
Gedanken · 17. Januar 2023
Weg vom Perfektionismus und alles gleich können müssen. Zeit für Fehler, Zeit zum Spüren, zum Innehalten. Geh deinen Weg in deinem Tempo, bei den meisten Themen geht es darum, sie wirklich zu leben - laufend und nicht darum, sich einmal damit zu beschäftigen.
Körperliebe · 27. September 2022
Ich hatte lange Zeit eine Schutzhaltungen - bei mir sehr hochgezogene Schultern. Was ich im Bereich Schutzhaltungen beobachten durfte und wie schön es ist, auf jeder Ebene - Körper, Geist oder Seele - ansetzen zu können!
25. September 2022
Hast du regelmäßig das Gefühl, dein Leben ist langweilig? Sehnst dich nach Neuem oder denkst übers auswandern nach? Was ich dazu bisher herausgefunden habe und wie ich damit umgehe ohne jedes Mal umzuziehen oder Job zu wechseln, darum geht es in dem Beitrag!
Gedanken · 21. Juli 2022
Was wirklich hinter dem Wunsch, schlank, perfekt und so schön wie möglich zu sein, gesteckt hat. Jeder Mensch ist genauso gemeint, wie er ist - das ist das größte Geschenk!
Gedanken · 16. Juli 2022
Vergleiche können in einem übertriebenen Maß definitiv schaden! Aber sind sie deshalb wirklich immer nur schlecht? Meiner Meinung nach nicht, sondern sie verbergen ein echtes Goldstück!
Körperliebe · 30. Juni 2022
Was haben Anatomie, Tiere und Stimme mit Körperliebe zu tun? Ungewöhnliche Wege führen zu wunderbaren Ergebnissen. Lies dich ein, nutze meine Erfahrungen und werde selbst kreativ!