Artikel mit dem Tag "Selbstfürsorge"



Essensthemen · 21. Juni 2022
Positive Essensglaubenssätze
Diese wunderbaren Erlebnisse rund um Essen wurden mir geschenkt. Auch dank ihnen konnte ich meinen Weg aus der Bulimie gehen und nun andere Frauen* unterstützen, sich mit ihrem Essen und ihrem Körper auszusöhnen. Oft sind es Kleinigkeiten und Begegnungen, deren Tragweite sich erst Jahre später ermessen lassen. Ich bin sehr dankbar dafür!
Essensthemen · 03. Mai 2022
Woran man merkt, ob das gewählte Essverhalten das Richtige ist!
Körperliche und geistige Anzeichen, woran man merkt, dass dein Essverhalten für dich passt! Hast du dir mal Gedanken gemacht, welche es bei dir sind?
Gedanken · 27. April 2022
Die "wenn-dann" Falle
Was passiert wenn wir ganz viele "wenn-dann´s" haben - wir leben mit Erwartungshaltungen in der Zukunft, verpassen dadurch oft viel in der Gegenwart und oft sind wir uns gar nicht bewusst, welche Sehnsüchte, Wünsche und Hoffnungen sich eigentlich dahinter verbergen!
Essensthemen · 16. April 2022
Wieso ich nicht mehr intuitiv esse
Wieso ich mich "gegen" intuitives Essen entschieden habe und wie ich meinen Platz in dem großen Raum zwischen Diät und Intuition gefunden habe. Wie gut es mir damit geht, was ich herausgefunden habe und vieles mehr!
Gedanken · 13. April 2022
Rumtrödeln ist Selbstfürsorge
Immer nur funktionieren - das geht nicht lange. Wieso rumtrödeln bzw. Prokrastination reine Selbstfürsorge und früh einsetzende Grenzen sind. Hast du genug Zeit zum Trödeln?
Schönheitsideale · 06. April 2022
Umgang mit Bodyshaming Sätzen
Kreative Ideen, wenn dich Bodyshaming Sätze einfach nicht loslassen. Ich empfehle vor allem das Ritual der Elemente! Manche Sätze oder Kommentare bohren sich richtig in die Seele hinein, es braucht Zeit UND man kann immer was tun!
Essensthemen · 16. Februar 2022
Wie kann Essen sein, wenn man den Großteil des Lebens mit Essproblemen verbracht hat?
Wie mein Essverhalten nach einem Leben mit 20 Jahren Bulimie und mehr als 20 Jahren Diät nun ist. Was mir bleiben wird, warum das okay für mich ist und wie ich damit umgehe!
Schönheitsideale · 05. Februar 2022
Körperhaare - mein persönlicher Prozess
Eine der Dinge die für mich total klar waren - ich als Frau habe meine Körperhaare zu entfernen...erst bei der Beschäftigung mit Schönheitsidealen wurde mir klar, dass ich das nie hinterfragt habe. Wie ich meinen Weg nun gehe, welche Hürden ich dabei überwinde und wie ich dabei liebevoll mit mir bleibe!
Schönheitsideale · 21. Januar 2022
Schönheitsprodukte und Selbstliebe
Wie viel darf ich für mich tun? Darf ich mich gerne schön machen? Wo ist die Grenze zwischen müssen und wollen? Hier geht´s um Schönheitsprodukte und was ich auf meinem Selbstliebe Weg (auf dem ich mich immer noch befinde und auch immer befinden werde) darüber erfahren durfte!
Essensthemen · 14. Dezember 2021
Tipps für Stress mit Weihnachten und Essen oder Familie
Verschiedene Tipps für dich, wenn dich die Weihnachtszeit stresst. Stress durch Essen aufgrund Essstörungen, dauernder Diäten oder ein schlechtes Gewissen wegen dem mehr essen. Es kann auch Stress wegen der geballten Zeit mit der Familie sein. Es ist bestimmt ein Tipp dabei, der dir durch diese Zeit hilft!

Mehr anzeigen