Weiblichkeit, Femininität · 26. März 2023
Ein sehr persönlicher ehrlicher Einblick, wie und was Zykluswissen für mich verändert hat, wieso ich ewig dafür dankbar sein werde und wie ich es für mich nutze. Ich bin fest davon überzeugt, dass Zykluswissen so ein Bereich ist, in dem frau* immer weiter lernt, in dem es immer Veränderungen und Neuerungen zu entdecken gibt. Für mich ist Zykluswissen eine wunderbare Möglichkeit, sich mit dem eigenen Körper zu verbinden, ein besseres Selbstverständnis und dadurch Selbstmitgefühl zu entwickeln!
Weiblichkeit, Femininität · 14. Februar 2023
Inspiration, was Tanzen alles möglich machen kann! Ein natürliches Anzapfen der Intelligenz und Wahrheit unseres Körpers auf eine wunderbare, sehr freie, offene Möglichkeit, die deine Verbundenheit mit dir und deinem Körper stärkt und zu der du jederzeit zurückkommen kannst!
Weiblichkeit, Femininität · 01. Februar 2023
Weibliche Archetypen können uns in vielen Situationen helfen - die Wandlerin hilft speziell bei Veränderungen und in Umbruchsphasen. Sie hilft uns, im Vertrauen zu bleiben, uns selbst Geborgenheit zu schenken und mit der Zeit Klarheit zu haben.
Essensthemen · 24. Januar 2023
3 wunderbare Bücher, die mir auf meinem Weg aus der Essstörung und auch aus Diäten rausgeholfen haben. Bücher, die mir geholfen haben, Erkenntnisse zu gewinnen, aber auch meinen Körper zu spüren, und das Wissen anzuwenden - nicht nur im Kopf zu lassen! Bücher, die Verständnis und Selbstmitgefühl mit sich bringen!
Essensthemen · 03. Januar 2023
Welche guten Gründe gibt es eigentlich, um sich von Diäten abzuwenden, aufzuhören, sich selbst Restriktionen aufzuerlegen und sich endlich gut zu nährend und zu versorgen?
Essensthemen · 20. Dezember 2022
Tipps für Weihnachten, wenn du ein Essensthema hast oder dich der Gedanke an Familyfeiern leider stresst!
Essensthemen · 04. Dezember 2022
Sprache ist wichtig! Gerade rund um Essen gibt es so viele Sätze in unserem Alltag, dass man sich leicht schlecht und falsch fühlen kann, wenn man es anders empfindet. Ich versichere dir, du bist damit nicht alleine!
Essstörungen · 24. November 2022
Ich hatte so viel Wissen und dennoch so gar keine Ahnung, wieviel an Nahrung ich gebraucht hätte. Mein körperlicher Hunger war definitiv ein starker Auslöser für Essanfälle und damit für meine Bulimie!
Gefühle & Stimmungen · 21. Oktober 2022
Intensive Gefühle und Hochsensibilität sind ein Geschenk. Ja. Und auch nein. Was ich bisher herausgefunden habe, wie ich damit umgehe und wieso ich mein Geschenk manchmal trotzdem gern umtauschen würde, liest du hier!
Gedanken · 04. Oktober 2022
Meine gesammelten Tipps für eine liebevolle Wintergestaltung, wenn deine Stimmung im Winter regelmäßig sinkt! Umsorge dich aus vollem Herzen und gib dir alles, was du brauchst!